Abstinência de sexo pode afetar a saúde? Veja o que diz um especialista

A falta de relações sexuais pode causar impactos físicos e psicológicos, principalmente quando não é uma escolha pessoal. A informação é do O Globo.

Segundo a psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do programa de estudos em sexualidade da USP, quem deseja ter relações, mas não consegue, pode sofrer crises de ansiedade, queda da autoestima, depressão e até enfraquecimento do sistema imunológico.

O tempo para esses efeitos varia conforme a frequência sexual de cada pessoa. Jovens de até 29 anos, que costumam ter mais relações semanais, podem sentir os primeiros sinais de sofrimento após dois meses sem sexo. Já quem tem encontros a cada 15 ou 20 dias pode passar até quatro meses sem prejuízos à saúde.

A especialista explica que o sexo libera hormônios como dopamina, endorfina e oxitocina, que trazem sensação de prazer, reduzem riscos cardiovasculares e ajudam no bem-estar físico e mental. Em contrapartida, a abstinência involuntária pode criar um ciclo de frustrações, aumentando a ansiedade e dificultando ainda mais o desejo por novos contatos.

Apesar disso, Carmita lembra que quem decide não ter relações por opção pessoal, seja por motivos religiosos, familiares ou profissionais, não sofre prejuízos significativos, já que não há angústia envolvida.