A população de Natal, capital do Rio Grande do Norte, teve uma queda de 7% na sua população entre 2010 e 2022, para 751,3 mil habitantes, segundo o censo demográfico do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Já Mossoró apresentou um crescimento de 2% no seu número de moradores, para 264,6 mil.
Completando o ranking das três maiores cidades do estado, Parnamirim viu a sua população subir para 252,7 mil nos últimos 12 anos, um avanço de 25%.
Entre os dados do IBGE sobre Rio Grande do Norte, se destaca o crescimento de habitante da cidade litorânea de Extremoz. O número de moradores do município avançou 151%, desde 2010, para 61,6 mil.
Por outro lado, em Caraúbas, que fica a 296 quilômetros de Natal, a cidade teve uma adição líquida de apenas 1 pessoa entre 2010 e 2022, para 19.577 habitantes.
Confira o ranking das cidades mais populosas do Rio Grande do Norte:
Cidades mais populosas do Rio Grande do Norte
| Município | População em 2022 | Variação absoluta | População em 2010 | Taxa de crescimento |
| Natal (RN) | 751.300 | -52.439 | 803.739 | -7% |
| Mossoró (RN) | 264.577 | 4.762 | 259.815 | 2% |
| Parnamirim (RN) | 252.716 | 50.260 | 202.456 | 25% |
| São Gonçalo do Amarante (RN) | 115.838 | 27.876 | 87.962 | 32% |
| Macaíba (RN) | 82.212 | 13.039 | 69.173 | 19% |
| Ceará-Mirim (RN) | 79.115 | 10.974 | 68.141 | 16% |
| Extremoz (RN) | 61.571 | 37.002 | 24.569 | 151% |
| Caicó (RN) | 61.146 | -1.563 | 62.709 | -2% |
| Açu (RN) | 56.502 | 3.275 | 53.227 | 6% |
| São José de Mipibu (RN) | 47.286 | 7.588 | 39.698 | 19% |
| Currais Novos (RN) | 41.318 | -1.334 | 42.652 | -3% |
| Santa Cruz (RN) | 37.313 | 1.516 | 35.797 | 4% |
| Apodi (RN) | 36.094 | 1.331 | 34.763 | 4% |
| Nova Cruz (RN) | 34.269 | -1.221 | 35.490 | -3% |
| João Câmara (RN) | 33.290 | 1.063 | 32.227 | 3% |
| Touros (RN) | 33.035 | 2.563 | 30.472 | 8% |
| Nísia Floresta (RN) | 31.942 | 8.158 | 23.784 | 34% |
| Pau dos Ferros (RN) | 30.479 | 2.734 | 27.745 | 10% |
| Canguaretama (RN) | 29.668 | -1.248 | 30.916 | -4% |
| Macau (RN) | 27.369 | -1.585 | 28.954 | -5% |
| Baraúna (RN) | 26.894 | 2.712 | 24.182 | 11% |
| Goianinha (RN) | 26.741 | 4.260 | 22.481 | 19% |
| Areia Branca (RN) | 24.093 | -1.222 | 25.315 | -5% |
| São Miguel (RN) | 23.537 | 1.844 | 21.693 | 9% |
| Monte Alegre (RN) | 23.031 | 2.268 | 20.763 | 11% |
| Santo Antônio (RN) | 22.177 | -39 | 22.216 | 0% |
| Parelhas (RN) | 21.499 | 1.145 | 20.354 | 6% |
| Caraúbas (RN) | 19.577 | 1 | 19.576 | 0% |
| Jucurutu (RN) | 17.793 | 101 | 17.692 | 1% |
| Tibau do Sul (RN) | 16.929 | 5.544 | 11.385 | 49% |
| São Paulo do Potengi (RN) | 16.786 | 943 | 15.843 | 6% |
| Lagoa Nova (RN) | 15.573 | 1.590 | 13.983 | 11% |
| Guamaré (RN) | 15.295 | 2.891 | 12.404 | 23% |
| Ipanguaçu (RN) | 14.131 | 275 | 13.856 | 2% |
| Jardim de Piranhas (RN) | 13.977 | 471 | 13.506 | 3% |
| Pedro Velho (RN) | 13.824 | -290 | 14.114 | -2% |
| Alexandria (RN) | 13.640 | 133 | 13.507 | 1% |
| Upanema (RN) | 13.572 | 580 | 12.992 | 4% |
| Tangará (RN) | 13.281 | -735 | 14.016 | -5% |
| Arês (RN) | 13.251 | 327 | 12.924 | 3% |
| Serra do Mel (RN) | 13.091 | 2.804 | 10.287 | 27% |
| Alto do Rodrigues (RN) | 12.484 | 179 | 12.305 | 1% |
| Santana do Matos (RN) | 12.456 | -828 | 13.284 | -6% |
| Poço Branco (RN) | 12.390 | -1.559 | 13.949 | -11% |
| Pendências (RN) | 12.278 | -1.154 | 13.432 | -9% |
| Brejinho (RN) | 12.202 | 625 | 11.577 | 5% |
| Governador Dix-Sept Rosado (RN) | 11.938 | -436 | 12.374 | -4% |
| Jardim do Seridó (RN) | 11.655 | -458 | 12.113 | -4% |
| Angicos (RN) | 11.632 | 83 | 11.549 | 1% |
| Ielmo Marinho (RN) | 11.615 | -556 | 12.171 | -5% |
Fonte: IBGE
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